Wenn Sie durch eine Reise in eine andere Zeitzone gelangen, kann Ihr Körper einige Zeit brauchen, um sich anzupassen. Dies führt oft zu Schlafstörungen, Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten – kurz gesagt, dem Reisemüdeheitsgefühl . Doch Sie müssen nicht einfach diesen unangenehmen Begleiter h